免費
-
1堂課
-
22總報名學員人數
-
English音頻語言
說明
討論
評分:
課程評分
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
此討論板僅供已報名的學員使用
減輕壓力並重新煥發活力
探索如何將壓力轉變為彈性,提高能量水平並改善整體健康狀況。本課程將幫助您更加了解自己的情緒如何影響您的身心,感知和表現。您還將學習和練習一種簡單但功能強大的HeartMath®自調節技術,您可以在睜大眼睛的實時壓力情況下使用該技術。這項技巧的常規練習將幫助您更輕鬆地應對充滿挑戰的時刻,因為您會更加平靜,自信,振奮並更有力量。
HeartMath是Quantum Intech,Inc.的註冊商標。有關HeartMath的所有商標,請訪問www.heartmath.com/trademarks。
HeartMath是Quantum Intech,Inc.的註冊商標。有關HeartMath的所有商標,請訪問www.heartmath.com/trademarks。
課程詳情
{{ session.minutes }} 分鐘的課
即將開始
沒有視頻
視頻課
直播課
關於 Barbara Santos
Barbara Santos
Barbara Santos is a HeartMath® Certified Trainer & Coach, as well as a Certified NeuroChangeSolutions Consultant trained by Dr. Joe Dispenza.
Barbara has over 18 years of experience in the corporate world, of which 17 were in the leading telecommunications...