Isang Magical na Paglalakbay kasama si Kristen Rzasa: Idisenyo ang Iyong Buhay sa Mga Pangunahing Halaga

Maligayang pagdating sa: Isang Magical na Paglalakbay kasama si Kristen Rzasa: Idisenyo ang Iyong Buhay sa Mga Pangunahing Halaga. Ang karanasang ito ay inspirasyon ng Kabanata 3, The Power of Values: Creating an Authentic Life You Truly Love, sa The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life book.

Ibinahagi ko ang aking kuwento tungkol sa taon na nagkawatak-watak ang aking relasyon at karera habang nasaksihan ng mundo ang pagbagsak ng dalawang maringal na tore, at kung paano ako sumulong. Kasunod ng aking kuwento, nagbigay ako ng tool sa pag-aalaga sa sarili—ang aking personal na kasanayan—upang matulungan kang mamuhay ng iyong pinakamahusay na karanasan sa buhay. Sinusuportahan ng tool na ito ang iyong intensyonalidad tungkol sa mga pang-araw-araw na pagpipilian na iyong ginagawa, kung paano ka gumagawa ng mga desisyon, at ang paraan ng paggugol mo sa iyong oras.

Sa live at naka-record na session na ito, sama-sama nating tuklasin ang kasanayang ito, mararanasan kung gaano ito kalakas at paglilinaw sa aking gabay sa aming ligtas na lalagyan.

Samahan mo ako sa:

Tuklasin ang Mga Pangunahing Halaga: Linawin ang iyong mga personal na halaga sa pamamagitan ng pagtukoy kung ano ang pinakamahalaga. Nakakatulong ang pagsasanay na ito na ipakita ang mga gabay na prinsipyo na humuhubog sa iyong paggawa ng desisyon, mga relasyon, at mga layunin, na bumubuo ng pundasyon ng isang tunay na buhay.

Tukuyin at I-personalize: Alamin kung paano bigyan ang bawat halaga ng kakaiba at personal na kahulugan. Sa pamamagitan ng malinaw na pagtukoy sa bawat halaga, nakakabuo ka ng mas malakas na koneksyon dito, na ginagawang mas madaling ipamuhay at bigyang-priyoridad kapag gumagawa ng mga pang-araw-araw na pagpipilian.

Unahin nang may Layunin: Kilalanin na habang ang lahat ng mga pagpapahalaga ay maaaring mahalaga, ang ilan ay may higit na bigat sa paggabay sa iyong buhay. Ang pagbibigay-priyoridad sa mga halagang ito ay nakakatulong sa iyong tumuon sa kung ano ang magdadala sa iyo ng pinakamaraming katuparan, na lumilikha ng isang hierarchy na naaayon sa iyong mga layunin.

Isama ang Mga Halaga sa Iyong Iskedyul: Bumuo ng mga praktikal na paraan upang isama ang iyong mga nangungunang halaga sa iyong pang-araw-araw na gawain. Sa pamamagitan ng pag-embed ng mga halaga sa iyong iskedyul, gagawa ka ng isang pamumuhay na natural na umaayon sa iyong mga prinsipyo at sumusuporta sa iyong kapakanan.

Magsanay at Magmuni-muni: Ang pamumuhay ayon sa iyong mga pinahahalagahan ay isang tuluy-tuloy na paglalakbay. Hinihikayat ng tool ang regular na pagmuni-muni at pagsasaayos, na tumutulong sa iyong manatiling tapat sa iyong mga pinahahalagahan kahit na habang nagbabago ang buhay at nagbibigay-kapangyarihan sa iyo na lumikha ng isang buhay na tunay na nagpapakita kung sino ka.

Live na Session: Sumali at makisali, o umupo lang at makinig. Magkakaroon ng oras para magbahagi, lumahok sa Q&A, at mga espesyal na pagkakataon para sa mga sumali..

Ire-record ang session na ito, at maaaring ma-access ng sinumang nawawala ang live na session sa recording.


bio:
Si Kristen Hallett Rzasa ay isang batikang business at life strategist na may mahigit 30 taong karanasan sa pagbabago ng buhay sa pamamagitan ng wellness, energy practices, mindset, at business coaching. Naging full-time na negosyante si Kristen pagkatapos ng labinlimang taong corporate career sa human resources at executive training at development.

Ang kanyang Jazzercise Fitness Center ay patuloy na niraranggo sa nangungunang 50 sa mundo at nangungunang limang sa Northeast. Kilala rin siya sa industriya para sa kanyang trabaho bilang host ng *A Matter of Balance: A Woman’s Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* sa FTNS: World's First Fitness Radio.

Bilang tagapagsalita, may-akda, coach, pinuno ng intenSati, at eksperto sa pagiging produktibo, tinutulungan ni Kristen ang mga kliyente na lumikha ng balanse at maayos na ritmo sa kanilang mga katawan, negosyo, at buhay. Masigasig tungkol sa personal na muling pag-imbento, binibigyang kapangyarihan niya ang mga indibidwal na makapasok sa kanilang pinakamaliwanag na sarili nang madali.

Matatagpuan si Kristen na nagbabasa, nag-e-enjoy sa musical theater, at sumasama sa kanyang pamilya para sa hiking at winery adventures (isang kasanayang nagawa na nila).


Disclaimer: Ang programang ito ay maaaring mag-alok ng impormasyong pangkalusugan, kagalingan, at nutrisyon at idinisenyo para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Hindi ka dapat umasa sa impormasyong ito bilang kapalit, at hindi rin nito pinapalitan ang propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin o tanong tungkol sa iyong kalusugan, dapat kang palaging kumunsulta sa isang manggagamot o iba pang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Huwag balewalain, iwasan, o ipagpaliban ang pagkuha ng medikal o payong nauugnay sa kalusugan mula sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan dahil sa isang bagay na maaaring nabasa mo, narinig, napanood dito. Ang paggamit ng anumang impormasyong ibinigay sa programang ito ay nasa sarili mong panganib.