Perjalanan Ajaib dengan Kristen Rzasa: Reka Kehidupan Anda Sekitar Nilai Teras

Selamat datang ke: Perjalanan Ajaib bersama Kristen Rzasa: Reka Kehidupan Anda Sekitar Nilai Teras. Pengalaman ini diilhamkan oleh Bab 3, The Power of Values: Creating an Authentic Life You Truly Love, dalam The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life.

Saya berkongsi kisah saya tentang tahun hubungan dan kerjaya saya hancur sementara dunia menyaksikan dua menara megah runtuh, dan bagaimana saya bergerak ke hadapan. Mengikuti kisah saya, saya menyediakan alat penjagaan diri—amalan peribadi saya—untuk membantu anda menjalani pengalaman hidup terbaik anda. Alat ini menyokong niat anda tentang pilihan harian yang anda buat, cara anda membuat keputusan dan cara anda menghabiskan masa anda.

Dalam sesi rakaman langsung ini, kita akan meneroka amalan ini bersama-sama, mengalami bagaimana memperkasakan dan menjelaskannya dengan bimbingan saya dalam bekas selamat kami.

Sertai saya untuk:

Temui Nilai Teras: Jelaskan nilai peribadi anda dengan mengenal pasti perkara yang paling penting. Latihan ini membantu mendedahkan prinsip panduan yang membentuk pembuatan keputusan, perhubungan dan matlamat anda, membentuk asas kehidupan yang tulen.

Tentukan dan Peribadikan: Ketahui cara memberikan setiap nilai makna yang unik dan peribadi. Dengan mentakrifkan setiap nilai dengan jelas, anda membina sambungan yang lebih kukuh kepadanya, menjadikannya lebih mudah untuk dihayati dan memberi keutamaan apabila membuat pilihan harian.

Utamakan dengan Tujuan: Menyedari bahawa walaupun semua nilai mungkin penting, sesetengahnya memegang lebih berat dalam membimbing hidup anda. Mengutamakan nilai ini membantu anda menumpukan pada perkara yang akan memberi anda paling kepuasan, mewujudkan hierarki yang sejajar dengan matlamat anda.

Sepadukan Nilai ke dalam Jadual Anda: Bina cara praktikal untuk memasukkan nilai teratas anda ke dalam rutin harian anda. Dengan membenamkan nilai ke dalam jadual anda, anda akan mencipta gaya hidup yang secara semula jadi sejajar dengan prinsip anda dan menyokong kesejahteraan anda.

Amalkan dan Renungkan: Hidup mengikut nilai anda adalah perjalanan yang berterusan. Alat ini menggalakkan refleksi dan pelarasan yang kerap, membantu anda kekal dengan nilai anda walaupun semasa kehidupan berkembang dan memperkasakan anda untuk mencipta kehidupan yang benar-benar mencerminkan siapa anda.

Sesi Langsung: Sertai dan libatkan diri, atau hanya duduk dan dengar. Akan ada masa untuk berkongsi, mengambil bahagian dalam Soal Jawab, dan peluang istimewa untuk mereka yang menyertai..

Sesi ini akan dirakam dan sesiapa yang terlepas sesi langsung boleh mengakses rakaman.


bio:
Kristen Hallett Rzasa ialah ahli strategi perniagaan dan kehidupan berpengalaman dengan lebih 30 tahun pengalaman mengubah kehidupan melalui kesihatan, amalan tenaga, pemikiran dan bimbingan perniagaan. Kristen menjadi usahawan sepenuh masa selepas kerjaya korporat selama lima belas tahun dalam sumber manusia serta latihan dan pembangunan eksekutif.

Pusat Kecergasan Jazzercise beliau secara konsisten berada dalam kedudukan 50 teratas di dunia dan lima teratas di Timur Laut. Dia juga dikenali dalam industri kerana kerjanya sebagai hos *A Matter of Balance: A Woman’s Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* di FTNS: World's First Fitness Radio.

Sebagai penceramah, pengarang, jurulatih, pemimpin intenSati dan pakar produktiviti, Kristen membantu pelanggan mencipta irama yang seimbang dan harmoni dalam badan, perniagaan dan kehidupan mereka. Ghairah tentang penciptaan semula peribadi, dia memperkasakan individu untuk melangkah ke dalam diri mereka yang paling berseri dengan mudah.

Kristen boleh didapati membaca, menikmati teater muzikal dan menyertai keluarganya untuk mendaki dan pengembaraan kilang wain (kemahiran yang telah mereka sempurnakan).


Penafian: Program ini mungkin menawarkan maklumat kesihatan, kesejahteraan dan pemakanan serta direka untuk tujuan pendidikan sahaja. Anda tidak seharusnya bergantung pada maklumat ini sebagai pengganti, dan juga tidak menggantikan nasihat perubatan profesional, diagnosis atau rawatan. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau soalan tentang kesihatan anda, anda harus sentiasa berunding dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan yang lain. Jangan abaikan, elakkan atau tangguhkan mendapatkan nasihat perubatan atau berkaitan kesihatan daripada profesional penjagaan kesihatan anda kerana sesuatu yang anda mungkin pernah baca, dengar, tonton di sini. Penggunaan sebarang maklumat yang disediakan dalam program ini adalah atas risiko anda sendiri.