Perjalanan Ajaib Bersama Kristen Rzasa: Rancang Hidup Anda Berdasarkan Nilai-Nilai Inti

Selamat datang di: Perjalanan Ajaib bersama Kristen Rzasa: Rancang Hidup Anda Berdasarkan Nilai-Nilai Inti. Pengalaman ini terinspirasi oleh Bab 3, Kekuatan Nilai-Nilai: Menciptakan Kehidupan Autentik yang Benar-Benar Anda Cintai, dalam buku Panduan Perawatan Diri Lengkap, 25 Alat untuk Kehidupan dari The Wellness Universe.

Saya berbagi cerita tentang tahun ketika hubungan dan karier saya hancur sementara dunia menyaksikan dua menara megah runtuh, dan bagaimana saya melangkah maju. Setelah cerita saya, saya memberikan alat perawatan diri—praktik pribadi saya—untuk membantu Anda menjalani pengalaman hidup terbaik. Alat ini mendukung kesengajaan Anda tentang pilihan harian yang Anda buat, bagaimana Anda membuat keputusan, dan cara Anda menghabiskan waktu.

Dalam sesi langsung yang direkam ini, kita akan mengeksplorasi praktik ini bersama-sama, merasakan betapa memberdayakan dan memperjelasnya dengan bimbingan saya dalam wadah yang aman.

Bergabunglah dengan saya untuk:

Temukan Nilai-Nilai Inti: Klarifikasi nilai-nilai pribadi Anda dengan mengidentifikasi apa yang paling penting. Latihan ini membantu mengungkap prinsip-prinsip panduan yang membentuk pengambilan keputusan, hubungan, dan tujuan Anda, yang membentuk fondasi kehidupan yang autentik.

Definisikan dan Personalisasikan: Pelajari cara memberi makna unik dan personal pada setiap nilai. Dengan mendefinisikan setiap nilai dengan jelas, Anda membangun hubungan yang lebih kuat dengannya, sehingga lebih mudah untuk dijalani dan diprioritaskan saat membuat pilihan sehari-hari.

Prioritaskan dengan Tujuan: Kenali bahwa meskipun semua nilai mungkin penting, beberapa nilai lebih penting dalam membimbing hidup Anda. Memprioritaskan nilai-nilai ini membantu Anda fokus pada apa yang akan memberi Anda kepuasan paling besar, menciptakan hierarki yang selaras dengan tujuan Anda.

Integrasikan Nilai-Nilai ke dalam Jadwal Anda: Bangun cara-cara praktis untuk memasukkan nilai-nilai utama Anda ke dalam rutinitas harian Anda. Dengan menanamkan nilai-nilai ke dalam jadwal Anda, Anda akan menciptakan gaya hidup yang secara alami selaras dengan prinsip-prinsip Anda dan mendukung kesejahteraan Anda.

Berlatih dan Bercermin: Menjalani hidup sesuai nilai-nilai Anda adalah perjalanan yang berkelanjutan. Alat ini mendorong refleksi dan penyesuaian secara teratur, membantu Anda tetap setia pada nilai-nilai Anda bahkan saat kehidupan terus berkembang dan memberdayakan Anda untuk menciptakan kehidupan yang benar-benar mencerminkan siapa Anda.

Sesi Langsung: Bergabunglah dan terlibat, atau cukup duduk dan dengarkan. Akan ada waktu untuk berbagi, berpartisipasi dalam sesi Tanya Jawab, dan kesempatan khusus bagi mereka yang bergabung.

Sesi ini akan direkam, dan siapa pun yang tidak dapat mengikuti sesi langsung dapat mengakses rekaman tersebut.

Bio:
Kristen Hallett Rzasa adalah seorang ahli strategi bisnis dan kehidupan yang berpengalaman dengan lebih dari 30 tahun pengalaman mengubah hidup melalui kebugaran, praktik energi, pola pikir, dan pembinaan bisnis. Kristen menjadi pengusaha penuh waktu setelah lima belas tahun berkarir di bidang sumber daya manusia dan pelatihan serta pengembangan eksekutif.

Pusat Kebugaran Jazzercise miliknya secara konsisten berada di peringkat 50 teratas di dunia dan lima teratas di Timur Laut. Ia juga dikenal di industri ini atas karyanya sebagai pembawa acara *A Matter of Balance: A Woman’s Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* di FTNS: Radio Kebugaran Pertama di Dunia.

Sebagai pembicara, penulis, pelatih, pemimpin intenSati, dan pakar produktivitas, Kristen membantu klien menciptakan ritme yang seimbang dan harmonis dalam tubuh, bisnis, dan kehidupan mereka. Bersemangat tentang penemuan kembali pribadi, dia memberdayakan individu untuk melangkah ke dalam diri mereka yang paling cemerlang dengan mudah.

Kristen dapat ditemukan sedang membaca, menikmati teater musikal, dan bergabung dengan keluarganya untuk petualangan hiking dan kilang anggur (keterampilan yang telah mereka sempurnakan).

Penafian: Program ini dapat menawarkan informasi kesehatan, kebugaran, dan nutrisi dan dirancang untuk tujuan pendidikan saja. Anda tidak boleh mengandalkan informasi ini sebagai pengganti, atau menggantikan saran medis profesional, diagnosis, atau perawatan. Jika Anda memiliki masalah atau pertanyaan tentang kesehatan Anda, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau profesional perawatan kesehatan lainnya. Jangan abaikan, hindari, atau tunda untuk mendapatkan saran medis atau terkait kesehatan dari profesional perawatan kesehatan Anda karena sesuatu yang mungkin telah Anda baca, dengar, tonton di sini. Penggunaan informasi apa pun yang diberikan dalam program ini sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.