Varázslatos utazás Kristen Rzasával: Tervezze meg életét az alapvető értékek mentén

Üdvözöljük: Varázslatos utazás Kristen Rzasával: Tervezze meg életét az alapvető értékek mentén. Ezt az élményt a The Wellness Universe Guide to Complete Self Care, 25 eszköz az élethez című könyv 3. fejezete, Az értékek ereje: hiteles élet megteremtése, amelyet igazán szeretsz ihlette.

Megosztottam a történetemet arról az évről, amikor kapcsolatom és karrierem felbomlott, miközben a világ szemtanúja volt két fenséges torony összeomlásának, és arról, hogyan haladtam előre. A történetemet követően egy öngondoskodási eszközt – a személyes gyakorlatomat – biztosítottam, amely segít megélni a legjobb élettapasztalatot. Ez az eszköz támogatja az ön szándékosságát a napi döntésekkel, a döntések meghozatalával és az időtöltés módjával kapcsolatban.

Ezen az élő, rögzített ülésen ezt a gyakorlatot tárjuk majd fel közösen, és megtapasztaljuk, hogy biztonságos konténerünkben az én útmutatásommal milyen erős és tisztázó tud lenni.

Csatlakozz hozzám:

Fedezze fel az alapvető értékeket: Tisztázza személyes értékeit azáltal, hogy meghatározza, mi a legfontosabb. Ez a gyakorlat segít feltárni azokat a vezérelveket, amelyek a döntéshozatalt, a kapcsolataidat és a céljaidat formálják, megalapozva a hiteles életet.

Meghatározás és személyre szabás: Tanulja meg, hogyan adhat minden egyes értéknek egyedi és személyes jelentést. Az egyes értékek világos meghatározásával erősebb kapcsolatot épít ki hozzájuk, így könnyebbé válik a mindennapi döntések meghozatalakor az élet és a prioritások meghatározása.

Részesítsen fontossági sorrendet a céllal: Ismerje fel, hogy bár minden érték fontos lehet, néhány érték nagyobb súllyal bír az élete irányításakor. Ezeknek az értékeknek a prioritása segít abban, hogy arra összpontosítson, ami a legnagyobb beteljesülést hozza el, és olyan hierarchiát hoz létre, amely illeszkedik a céljaihoz.

Integrálja az értékeket az ütemtervébe: Gyakorlati módszereket dolgozzon ki annak érdekében, hogy legfontosabb értékeit beépítse napi rutinjába. Ha értékeket ágyaz be az ütemtervébe, olyan életstílust alakíthat ki, amely természetesen igazodik elveihez, és támogatja jólétét.

Gyakorolj és gondold át: Az értékeid szerint élni egy folyamatos utazás. Az eszköz rendszeres gondolkodásra és alkalmazkodásra ösztönöz, segít abban, hogy hű maradjon értékeihez az élet fejlődése során is, és képessé tesz arra, hogy olyan életet alkosson, amely valóban tükrözi azt, aki vagy.

Élő előadás: Csatlakozzon és vegyen részt, vagy csak dőljön hátra és hallgassa. Lesz idő a megosztásra, a kérdezz-felelekben való részvételre, és különleges lehetőségek a csatlakozók számára.

Ezt a munkamenetet rögzítjük, és bárki, aki hiányzik az élő munkamenetről, hozzáférhet a felvételhez.


Bio:
Kristen Hallett Rzasa egy tapasztalt üzleti és életstratégia, aki több mint 30 éves tapasztalattal rendelkezik, amely megváltoztatja az életet a wellness, az energiagyakorlatok, a gondolkodásmód és az üzleti coaching segítségével. Kristen tizenöt éves vállalati pályafutása után vált teljes munkaidős vállalkozóvá az emberi erőforrások, valamint a vezetői képzés és fejlesztés terén.

Jazzercise Fitneszközpontja folyamatosan a világ legjobb 50-e között, északkeleten pedig az első öt helyen szerepel. A szakmában az FTNS: World's First Fitness Radio-n végzett *A Matter of Balance: A Woman’s Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* műsorvezetőjeként végzett munkájáról is ismert.

Előadóként, íróként, coachként, intenSati-vezetőként és termelékenységi szakértőként Kristen segít az ügyfeleknek kiegyensúlyozott és harmonikus ritmus kialakításában testükben, vállalkozásukban és életükben. Szenvedélyes a személyes újrafeltalálás iránt, és képessé teszi az egyéneket arra, hogy könnyedén beléphessenek legragyogóbb énjükbe.

Kristen olvassa, élvezi a zenés színházat, és csatlakozik a családjához túrázásra és borászat kalandjaira (ezt ők tökéletesítették).


Jogi nyilatkozat: Ez a program egészségügyi, wellness- és táplálkozási információkat kínálhat, és csak oktatási célokat szolgál. Ne hagyatkozzon ezekre az információkra a professzionális orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítéseként, és nem helyettesíti azokat. Ha bármilyen aggálya vagy kérdése van az egészségével kapcsolatban, mindig konzultáljon orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel. Ne hagyja figyelmen kívül, kerülje el vagy késleltesse az egészségügyi szakembertől kapott orvosi vagy egészséggel kapcsolatos tanácsokat olyan dolgok miatt, amelyeket esetleg itt olvasott, hallott vagy nézett. A programban közölt információk felhasználása kizárólag a saját felelősségére történik.