Un voyage magique avec Kristen Rzasa : concevez votre vie autour de valeurs fondamentales

Bienvenue dans : Un voyage magique avec Kristen Rzasa : Concevez votre vie autour de valeurs fondamentales. Cette expérience est inspirée du chapitre 3, Le pouvoir des valeurs : Créer une vie authentique que vous aimez vraiment, du livre The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life.

J'ai partagé mon histoire sur l'année où ma relation et ma carrière se sont désintégrées alors que le monde assistait à l'effondrement de deux tours majestueuses, et comment j'ai progressé. Après mon histoire, j'ai fourni un outil de soins personnels - ma pratique personnelle - pour vous aider à vivre votre meilleure expérience de vie. Cet outil soutient votre intentionnalité concernant les choix quotidiens que vous faites, la façon dont vous prenez des décisions et la façon dont vous passez votre temps.

Au cours de cette session enregistrée en direct, nous explorerons cette pratique ensemble, en expérimentant à quel point elle peut être stimulante et clarifiante avec mes conseils dans notre conteneur sécurisé.

Rejoignez-moi pour :

Découvrir les valeurs fondamentales : Clarifiez vos valeurs personnelles en identifiant ce qui compte le plus. Cet exercice permet de révéler les principes directeurs qui façonnent votre prise de décision, vos relations et vos objectifs, formant ainsi la base d'une vie authentique.

Définir et personnaliser : Apprenez à donner à chaque valeur une signification unique et personnelle. En définissant clairement chaque valeur, vous établissez un lien plus fort avec elle, ce qui facilite la vie et la priorisation lors des choix quotidiens.

Prioriser avec un objectif : Reconnaissez que si toutes les valeurs peuvent être importantes, certaines ont plus de poids pour guider votre vie. Prioriser ces valeurs vous aide à vous concentrer sur ce qui vous apportera le plus d'épanouissement, créant une hiérarchie qui correspond à vos objectifs.

Intégrer les valeurs à votre emploi du temps : Créez des moyens pratiques d'intégrer vos valeurs principales à votre routine quotidienne. En intégrant des valeurs à votre emploi du temps, vous créerez un style de vie qui s'aligne naturellement sur vos principes et favorise votre bien-être.

Pratiquer et réfléchir : Vivre selon vos valeurs est un voyage continu. L'outil encourage une réflexion et un ajustement réguliers, vous aidant à rester fidèle à vos valeurs même lorsque la vie évolue et vous permettant de créer une vie qui reflète véritablement qui vous êtes.

Session en direct : Rejoignez-nous et engagez-vous, ou asseyez-vous simplement et écoutez. Il y aura du temps pour partager, participer à des questions-réponses et des opportunités spéciales pour ceux qui se joignent à nous.

Cette session sera enregistrée et toute personne manquant la session en direct pourra accéder à l'enregistrement.

Biographie :
Kristen Hallett Rzasa est une stratège chevronnée en affaires et en vie avec plus de 30 ans d'expérience dans la transformation des vies grâce au bien-être, aux pratiques énergétiques, à l'état d'esprit et au coaching d'entreprise. Kristen est devenue entrepreneure à temps plein après une carrière de quinze ans dans les ressources humaines et la formation et le développement des cadres.

Son centre de remise en forme Jazzercise s'est régulièrement classé dans le top 50 mondial et dans le top 5 du Nord-Est. Elle est également connue dans l'industrie pour son travail en tant qu'animatrice de *A Matter of Balance : A Woman's Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* sur FTNS : World's First Fitness Radio.

En tant que conférencière, auteure, coach, leader intenSati et experte en productivité, Kristen aide ses clients à créer un rythme équilibré et harmonieux dans leur corps, leur entreprise et leur vie. Passionnée par la réinvention personnelle, elle permet aux individus de devenir facilement les plus radieux d'entre eux.

Kristen lit, apprécie le théâtre musical et rejoint sa famille pour des randonnées et des aventures dans les vignobles (une compétence qu'ils ont perfectionnée).

Avertissement : ce programme peut offrir des informations sur la santé, le bien-être et la nutrition et est conçu à des fins éducatives uniquement. Vous ne devez pas vous fier à ces informations comme substitut à un avis médical professionnel, à un diagnostic ou à un traitement. Si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant votre santé, vous devez toujours consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé. Ne négligez pas, n'évitez pas ou ne retardez pas l'obtention de conseils médicaux ou liés à la santé de votre professionnel de la santé en raison de quelque chose que vous avez pu lire, entendre ou regarder ici. L'utilisation de toute information fournie dans ce programme est à vos propres risques.