Tu es assez! Donner aux mamans les moyens de croire cette vérité.

Rejoignez-nous pour un cours puissant d'une journée intitulé « Vous êtes assez ! Donner aux mamans les moyens de croire cette vérité », spécialement conçu pour les mères qui cherchent à trouver force et confiance dans leur parcours parental. Ce cours est conçu pour inspirer, responsabiliser et réaffirmer le rôle inestimable que vous jouez en tant que mère.

Aperçu de la classe :

Reconnaissance de soi et acceptation : Commencez la journée par une séance axée sur la reconnaissance de soi. Nous explorerons les défis et les victoires uniques de votre parcours parental, vous aidant à voir la valeur incroyable que vous apportez à votre famille.

Techniques d'autonomisation : apprenez des stratégies pratiques pour renforcer votre estime de soi et votre confiance. Ce segment aborde des luttes courantes telles que le doute de soi et le discours intérieur négatif, offrant des outils pour lutter contre ces défis.

Partage et renforcement de la communauté : participez à un environnement stimulant avec d’autres mamans. Partagez des histoires, offrez votre soutien et trouvez de la force dans les expériences partagées de la maternité.

Points de vue d'experts : écoutez des conférenciers invités, notamment des experts en parentalité et des psychologues, qui fourniront des informations précieuses sur le maintien d'une image de soi positive et la gestion des aspects psychologiques de la maternité.

Pleine conscience et gestion du stress : Découvrez les techniques de relaxation et de pleine conscience essentielles pour gérer le stress de la maternité et maintenir un état d'esprit positif et sain.

Plan d'autonomisation exploitable : concluez le cours en créant un plan d'autonomisation personnel, un guide sur mesure pour vous aider à poursuivre votre voyage de confiance en vous et d'autonomisation dans la vie quotidienne.

Qui devrait être présent:

Ce cours est parfait pour toute maman qui doute d’elle-même, se sent dépassée par les exigences parentales ou souhaite renforcer son estime de soi et sa confiance en soi. Que vous traversiez les premières étapes de la maternité ou que vous éprouviez les défis d'élever des enfants plus âgés, ce cours offre un espace de soutien pour apprendre, grandir et affirmer que vous êtes effectivement suffisant.

Résultat de la classe :

Les participants quitteront le cours avec une confiance renouvelée, des outils pratiques pour s’autonomiser et un sens approfondi de la communauté. Vous disposerez de stratégies à appliquer dans la vie quotidienne, garantissant que le voyage de croissance personnelle et d'acceptation de soi se poursuive au-delà de la salle de classe.