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Destress y Re-Energize
Descubra cómo transformar su estrés en resiliencia, aumentar sus niveles de energía y mejorar su bienestar general. Esta sesión le ayudará a ser más consciente de cómo sus emociones afectan su cuerpo y mente, su percepción y su rendimiento. También aprenderá y practicará una técnica de autorregulación HeartMath® simple pero poderosa, que puede usar en situaciones estresantes en tiempo real con los ojos abiertos. La práctica regular de esta técnica lo ayudará a navegar más fácilmente en los momentos desafiantes, ya que se sentirá más tranquilo, más seguro, animado y empoderado con más frecuencia.
HeartMath es una marca comercial registrada de Quantum Intech, Inc. Para conocer todas las marcas comerciales de HeartMath, visite www.heartmath.com/trademarks.
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Sobre Barbara Santos
Barbara Santos
Barbara Santos is a HeartMath® Certified Trainer & Coach, as well as a Certified NeuroChangeSolutions Consultant trained by Dr. Joe Dispenza.
Barbara has over 18 years of experience in the corporate world, of which 17 were in the leading telecommunications...