Ένα μαγικό ταξίδι με την Kristen Rzasa: Σχεδιάστε τη ζωή σας γύρω από τις βασικές αξίες

Καλώς ήρθατε στο: A Magical Journey with Kristen Rzasa: Design Your Life Around Core Values. Αυτή η εμπειρία είναι εμπνευσμένη από το Κεφάλαιο 3, The Power of Values: Creating an Authentic Life You Truly Love, στο βιβλίο The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Life.

Μοιράστηκα την ιστορία μου για τη χρονιά που η σχέση και η καριέρα μου διαλύθηκαν ενώ ο κόσμος είδε δύο μεγαλειώδεις πύργους να γκρεμίζονται και πώς προχώρησα. Ακολουθώντας την ιστορία μου, παρείχα ένα εργαλείο αυτοφροντίδας—την προσωπική μου πρακτική—για να σας βοηθήσω να ζήσετε την καλύτερη εμπειρία ζωής σας. Αυτό το εργαλείο υποστηρίζει την πρόθεσή σας σχετικά με τις καθημερινές επιλογές που κάνετε, τον τρόπο λήψης αποφάσεων και τον τρόπο που περνάτε το χρόνο σας.

Σε αυτήν τη ζωντανή, ηχογραφημένη συνεδρία, θα εξερευνήσουμε αυτή την πρακτική μαζί, βιώνοντας πόσο ενδυναμωτική και διευκρίνιση μπορεί να είναι με την καθοδήγησή μου στο ασφαλές μας δοχείο.

Ελάτε μαζί μου για να:

Ανακαλύψτε τις βασικές αξίες: Αποσαφηνίστε τις προσωπικές σας αξίες προσδιορίζοντας τι είναι πιο σημαντικό. Αυτή η άσκηση βοηθά στην αποκάλυψη των κατευθυντήριων αρχών που διαμορφώνουν τη λήψη αποφάσεων, τις σχέσεις και τους στόχους σας, διαμορφώνοντας τα θεμέλια μιας αυθεντικής ζωής.

Ορισμός και εξατομίκευση: Μάθετε πώς να δίνετε σε κάθε αξία ένα μοναδικό και προσωπικό νόημα. Καθορίζοντας με σαφήνεια κάθε τιμή, δημιουργείτε μια ισχυρότερη σύνδεση με αυτήν, καθιστώντας ευκολότερη τη ζωή και την ιεράρχηση κατά τις καθημερινές επιλογές.

Δώστε προτεραιότητα με σκοπό: Αναγνωρίστε ότι, ενώ όλες οι αξίες μπορεί να είναι σημαντικές, ορισμένες έχουν μεγαλύτερη βαρύτητα στην καθοδήγηση της ζωής σας. Η ιεράρχηση αυτών των αξιών σας βοηθά να εστιάσετε σε αυτό που θα σας φέρει τη μεγαλύτερη εκπλήρωση, δημιουργώντας μια ιεραρχία που ευθυγραμμίζεται με τους στόχους σας.

Ενσωματώστε τις αξίες στο πρόγραμμά σας: Δημιουργήστε πρακτικούς τρόπους για να ενσωματώσετε τις κορυφαίες αξίες σας στην καθημερινή σας ρουτίνα. Ενσωματώνοντας αξίες στο πρόγραμμά σας, θα δημιουργήσετε έναν τρόπο ζωής που φυσικά ευθυγραμμίζεται με τις αρχές σας και υποστηρίζει την ευημερία σας.

Εξάσκηση και προβληματισμός: Το να ζεις με τις αξίες σου είναι ένα συνεχές ταξίδι. Το εργαλείο ενθαρρύνει τον τακτικό προβληματισμό και την προσαρμογή, βοηθώντας σας να παραμείνετε πιστοί στις αξίες σας ακόμα και όταν η ζωή εξελίσσεται και σας δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσετε μια ζωή που αντικατοπτρίζει πραγματικά αυτό που είστε.

Ζωντανή συνεδρία: Εγγραφείτε και αφοσιωθείτε ή απλώς καθίστε αναπαυτικά και ακούστε. Θα υπάρχει χρόνος για κοινή χρήση, συμμετοχή σε Q&A και ειδικές ευκαιρίες για όσους συμμετέχουν..

Αυτή η συνεδρία θα ηχογραφηθεί και όποιος λείπει από τη ζωντανή συνεδρία μπορεί να έχει πρόσβαση στην ηχογράφηση.


Βιογραφικό:
Η Kristen Hallett Rzasa είναι μια έμπειρη στρατηγός επιχειρήσεων και ζωής με πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας μεταμορφώνοντας ζωές μέσω ευεξίας, ενεργειακών πρακτικών, νοοτροπίας και επιχειρηματικής καθοδήγησης. Η Kristen έγινε επιχειρηματίας πλήρους απασχόλησης μετά από μια δεκαπενταετή εταιρική καριέρα στο ανθρώπινο δυναμικό και την κατάρτιση και ανάπτυξη στελεχών.

Το Jazzercise Fitness Centre της κατατάχθηκε σταθερά στα 50 καλύτερα στον κόσμο και στην πρώτη πεντάδα στα βορειοανατολικά. Είναι επίσης γνωστή στη βιομηχανία για τη δουλειά της ως παρουσιάστρια του *A Matter of Balance: A Woman’s Quest for Health, Harmony & Kick Ass Heels* στο FTNS: World's First Fitness Radio.

Ως ομιλητής, συγγραφέας, προπονητής, ηγέτης της intenSati και ειδικός στην παραγωγικότητα, η Kristen βοηθά τους πελάτες να δημιουργήσουν έναν ισορροπημένο και αρμονικό ρυθμό στο σώμα, στις επιχειρήσεις και στη ζωή τους. Παθιασμένη με την προσωπική επανεφεύρεση, δίνει τη δυνατότητα στα άτομα να μπουν στον πιο λαμπερό εαυτό τους με ευκολία.

Η Κρίστεν μπορεί να βρεθεί να διαβάζει, να απολαμβάνει το μουσικό θέατρο και να συμμετέχει στην οικογένειά της για περιπέτειες πεζοπορίας και οινοποιείου (μια δεξιότητα που έχουν τελειοποιήσει).


Αποποίηση ευθύνης: Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να προσφέρει πληροφορίες για την υγεία, την ευεξία και τη διατροφή και έχει σχεδιαστεί μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν πρέπει να βασίζεστε σε αυτές τις πληροφορίες ως υποκατάστατο, ούτε αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας, θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας. Μην αγνοείτε, αποφεύγετε ή καθυστερείτε τη λήψη ιατρικών συμβουλών ή συμβουλών που σχετίζονται με την υγεία από τον επαγγελματία υγείας σας λόγω κάτι που μπορεί να έχετε διαβάσει, ακούσει, παρακολουθήσει εδώ. Η χρήση οποιασδήποτε πληροφορίας που παρέχεται σε αυτό το πρόγραμμα γίνεται αποκλειστικά με δική σας ευθύνη.